暮らしの知恵
充実した生活を送るための様々な知恵やアイデアをどうぞ。
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アイスクリームは実は栄養食！食べ方に気をつければ太りにくい
アイスクリーム＝甘い＝太る、と思っている人は多いでしょう。しかし実はアイスクリームは栄養分たっぷりなデザート。ダイエ…
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フラクトオリゴ糖と砂糖の違い〜食べるならどっちがいい？
最近は糖質制限ダイエットの流行から、砂糖はダイエットの天敵、悪者のように思われていますが、砂糖は食べ過ぎなければいい…
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一人暮らしでも狭くても楽しめる、バルコニー活用術
バルコニーが狭くてたいしたものも置けないし・・・とバルコニーが洗濯物を干すだけの場所になっていないでしょうか。マンシ…
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若い女性にも増えている爪水虫の原因と対策
女性は足の爪にもオシャレをしている人が多いので気づきにくいのですが、ネイルを落とした時にやけに爪の色が悪いなと思った…
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面倒なトイレ掃除を簡単に済ませる方法。毎日の習慣でキレイを保つ
トイレ掃除は面倒なものですが、誰かがやらなくてはいけません。一人暮らしならなおさら、自分でやるしかないですね。ちょっ…
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長風呂は乾燥肌を悪化させる！？ 肌を乾燥させないための正しいお風呂の入り方
乾燥肌の人は、スキンケアやボディケアのとても気を使っていると思いますが、いくらケアしてもなかなか乾燥肌が改善されない…
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一人暮らしでも上手に家計をやりくりするための食材の冷凍保存のポイント
一人暮らしだと自炊をするのは不経済だという意見がありますね。たしかに、材料を余らせてしまって結局捨ててしまった、とい…
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ガスコンロよりも便利？IHキッチンのメリットとデメリット
IHキッチンとガスコンロ、どっちが得なのか、どっちが使いやすいのか、切り替えるべきかどうか迷っている方も多いでしょう。…
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梅雨の時期の部屋の湿気対策。これで雨が降ってもジメジメしない！
引っ越しする前にはわからなかった部屋の湿気。実際に暮らしてみたら、思ったよりもジメジメしてせっかくの新居なのにカビが…
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３点ユニットバスを快適に使う方法〜狭い賃貸物件でも大丈夫！
一人暮らしの賃貸物件では、お風呂とトイレが一緒になった物件が多いですね。実家のお風呂と違うため、いざ使うとなるとどう…
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新居でカーテンを新調する時の選び方のポイント
新居に移る時に以外と厄介なのがカーテン選びです。窓の数だけカーテンが必要になりますから、どんな色にしようか、デザイン…
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朝目覚めが悪い時にスッキリ起きられるようになる10の方法
朝スッキリ起きられない、目覚めが悪い。たくさん寝たはずなのに、どうして起きられないんだろう？と悩んでいませんか。スッ…
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ハンドクリームだけじゃない！ワセリンを徹底的に活用する便利な使い方
手荒れがひどくてワセリンをハンドクリーム代わりに使っている人は多いのではないでしょうか。プチプラなのに家族みんなで使…
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部屋の臭いを消す方法～この臭いを何とかしたい！と思った時に出来ること
部屋の中にいると気がつきにくいのですが、１日外出して帰ってきたら、玄関に入った瞬間に「臭い」と思ったことはありません…
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これでぐっすり！睡眠の質を高める快適な寝室作りのヒント
１日頑張って疲れきった身体と頭を休めるには、質の良い睡眠が欠かせません。しかし、疲れている時ほどなかなか寝付けなかっ…
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部屋干しの臭いを何とかしたい！その原因と対策は？
梅雨の時期など天気が悪い日が続くと洗濯物を外に干せませんし、花粉が飛ぶ季節も部屋干しすることが多くなると思います。な…
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これで気にならない！洗濯物の嫌な臭いや黄ばみを取る簡単な方法
梅雨の時期や秋の長雨など、天候の悪い日が続くと外に洗濯物が干せなくて、臭いが気になることがありませんか。また、汗が染…
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一人暮らしのキッチンを快適に使うコツ〜狭くてもアイディア次第！
初めての一人暮らし。これから初めての自炊が始まりますね。今まで実家暮らしをしていた人がまず実感するのがキッチンの狭さ…
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やっかいなプラスチックの黄ばみの原因と簡単な取り方
時間が経つと段々黄ばんでくるプラスチック。普通に洗っても落ちないので困ります。黄ばんでいるくらいで捨てるのはもったい…
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冬の窓の結露を防止する対策〜オススメグッズもご紹介
冬の結露は嫌なものですね。サッシのところの水がたまってジメジメしますし、毎日拭き掃除をするのも大変です。少しでも結露…
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生活のリズム乱れていませんか？不調の解消法！現代社会でも概日リ…
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唾液の量足りてますか？食事前に唾液腺マッサージのススメ！！
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