アロマのある生活
アロマの専門家による女性の美容や健康と心と体のバランスを整える方法など。
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パルマローザの効能〜スキンケアには欠かせない美肌アロマ
甘い香りで心を落ち着けるパルマローザは、ぜひスキンケアに使って欲しいアロマです。風邪の予防などにも使えますし、１本あ…
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アロマでフットケア〜むくみや冷えを解消する方法
女性は冷え性で足がむくみやすい人が多いと思います。そこで、取り入れて欲しいのがアロマテラピーを使ったフットケアです。…
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ジンジャーの効能〜便秘解消におすすめのアロマ
ジンジャーのアロマは、本当に生姜そのもののスパイシーな香りがします。食べる生姜の方は薬味にも使われることが多く、日本…
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ゼラニウムの効能〜蚊よけにも使える便利なアロマ
ゼラニウムはローズに似たフローラルな香りの中に、ほんのりハーブ調の香りが混ざったような、心癒す香りです。「ローズゼラ…
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ハーブティーもおすすすめ〜ジンジャーの効能。女性の大敵冷えを撃退
ジンジャー（生姜）は、アロマテラピーでも冷え性改善やお腹の調子を整えるのに役立ちますが、ハーブティーとして飲むのもお…
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オレンジスイートの効能〜気分を明るくしてくれるアロマ
オレンジの香りが嫌いという人は少ないので、万人受けする香りだと思います。ですから、単品で使うのはもちろん、他の香りと…
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ユーカリ・ラディアタの効能〜花粉症や風邪のつらい症状に
鼻水、鼻づまり、咳などの風邪の諸症状と花粉症の症状は似てますよね。どちらの症状も和らげてくれるアロマがユーカリ・ラデ…
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その香水、「香害」になってない？知っておきたい香りのマナー
私はアロマテラピーを学び始める前から香水も好きでしたが、強い香りは苦手。自分でも付けすぎないように気をつけていました…
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レモンバームの効能～蜂蜜のような甘い香りのアロマ
レモンバームは、レモンのさわやかさの中にほんのりと蜂蜜の甘さを感じる香りです。お茶にしても美味しいですが、アロマオイ…
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アロマで風邪予防！鼻や喉の症状を和らげる使い方
アロマテラピーで風邪の諸症状に良い精油は色々あります。でもその精油をどうやって使ったらいいのか、使い方がよく分からな…
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ベルガモットの効能〜紅茶の香り付けにも使われるアロマ
ベルガモットという精油の名前はご存じなくても、「アールグレイティー」といったら、分かる方も多いのではないでしょうか。…
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ローズの効能〜美肌を作りホルモンバランスも整えるアロマ
バラは花の女王ですが、まさに女王にふさわしい香り。他のアロマとは１滴のパワーが全く違います。ローズは女性のためのアロ…
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梅雨の時期のむくみ対策に使って欲しいアロマ３つ
梅雨の時期になるとむくみが出て困るという方はいませんか。私は梅雨の時期が大の苦手です。湿度が高くなるとだるいし、身体…
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ペパーミントの効能〜メントールの働きで気分もスッキリするアロマ
ペパーミントの香りはどなたでもご存知なのではないでしょうか。スッキリした香りでリフレッシュできますね。でもペパーミン…
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花粉症対策にもアロマがいい～花粉症に効果的なアロマはこれ！
春のスギ花粉だけでなく、夏はブタクサ、秋はイネ科の植物など、今や１年中花粉に悩まされている人も少なくありません。私も…
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便秘解消に役立つアロマ〜美肌を作るためにも腸をしっかり動かそう
女性の８割が便秘に悩んでいるといわれていますね。まあ、私もそのひとりですが、昔に比べたらだいぶよくなりました。それは…
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生理痛を和らげるアロマ〜更年期障害などの女性の不調全般に
生理痛、生理不順、更年期障害・・・。女性を悩ませるホルモンバランス。イライラするし、やる気も出ないし、だるいしと心身…
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ココナッツオイルの美容効果〜食べても塗ってもキレイになれる
ココナッツオイルのダイエット効果については、「ココナッツオイルで本当に痩せられるの？ダイエットにいい理由とは」でお話…
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アロマで虫除けスプレー〜手作りで香りを楽しみながらイヤな虫を寄せつけない
そろそろ蚊が気になる季節になりました。みなさんは、どんな虫除けを使っていますか？私はこの時期、毎年アロマで虫除けスプ…
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レモングラスの効能〜さわやかな香りのハーブティーで消化促進
レモングラスのお茶は、レモンよりも少し甘味のあるさわやかな香りでとても飲みやすいハーブティーです。ハーブティーってあ…
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【賃貸業界裏話】必見！先物物件と流通物件を詳しく解説します
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【しつこい！保険の勧誘】3つの上手な断り方と絶対やってはいけない…
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ユーカリレモンの効能〜虫除けには効果絶大のレモンの香りのアロマ
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アロマ講師がおすすめする、タイプ別ダイエットに役立つアロマ
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アロマと風水の関係〜香りのパワーで運気もアップ！
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