パルマローザの効能〜スキンケアには欠かせない美肌アロマ

甘い香りで心を落ち着けるパルマローザは、ぜひスキンケアに使って欲しいアロマです。風邪の予防などにも使えますし、1本あると重宝するアロマオイルです。

香水の原料としてもよく使われるパルマローザの効果効能についてご紹介します。

パルマローザの効果効能

パルマローザ

甘くフローラルな香りのパルマローザ。その香りからは想像もつかない、イネのような長い葉から採れるアロマです。ゼラニウムと香りが似ています。

産地によっても微妙に香りが違うので、メーカーによって香りの違いも楽しめます。マダガスカル産のものが質が良いといわれています。

精油のプロフィール

  • 科名:イネ科
  • 学名:Cymbopogon martini
  • 抽出部位:全草
  • 抽出法:水蒸気蒸留法

主な作用

  • 抗真菌作用
  • 抗菌作用
  • 抗ウィルス作用
  • 子宮収縮作用
  • 神経強壮作用
  • 免疫刺激作用
  • リンパ排液作用
  • 瘢痕形成(はんこんけいせい)作用:傷や肌の凸凹を治す作用

適用例

  • 分娩促進作用
  • 副鼻腔炎
  • 気管支炎
  • ニキビ
  • 湿疹
  • 皮膚真菌症
  • ストレス
  • イライラ
  • 不安症
  • セルライト
  • 疲労

心への作用

柔らかいフローラル調の香りは、気持ちを和らげると同時に、明るい気分にしてくれます。嫌なことがあって、ちょっと気持ちをリフレッシュしたい時にも向いているアロマです。

身体への作用

風邪の予防にも使えますし、ストレスで胃が不快なとき、食欲がない時にもおすすめです。

肌への作用

肌の保湿効果に優れ、抗菌作用もあるので、乾燥肌や荒れぎみのお肌に有効です。

パルマローザの使い方・楽しみ方

アロマテラピー、精油

やっぱりスキンケアですね。香りもいいし、香りのいい化粧水ができます。また、マッサージオイルに入れても香りが良くて、リラックスできるオイルが出来ます。

やっぱり化粧水!

私は乾燥肌なので、化粧水を手作りする時には必ずといっていいほど入れるパルマローザ。甘い香りのリラックス効果もありますし、細胞の再生を助けてくれるので、年齢を感じ始めたお肌にもおすすめです。

<手作り化粧水>

  • グリセリン 5ml
  • パルマローザ精油 10滴
  • ローズウッド精油 5滴
  • マンダリン精油 5滴
  • 精製水 95ml

<作り方>

  1. ボトルにグリセリンを入れます。
  2. 精油を入れて良く振り混ぜます
  3. 最後に精製水を入れて蓋をし、さらによく混ぜます。

ちょっと甘めのブレンドですが、マンダリンを入れることでさわやかな香りにまとまりました。保湿効果も高く、つけるたびに幸せな気分になれる化粧水です。

ストレス解消マッサージオイル

今日も1日がんばった、疲れたなあという時は寝る前に軽くマッサージをすると、血行が良くなって良く眠れます。

ぐっすり眠ればまた楽しい明日がやってきますから、その日の疲れはその日のうちに解消しておきましょう。

<材料>

  • ホホバオイル 小さじ1
  • パルマローザ精油 1滴
  • サンダルウッド精油 1滴

寝る前にふくらはぎをマッサージしたり、疲れている時はお腹に塗ってマッサージするのもおすすめです。

クルクルとマッサージして、そのあとはカイロなどを乗せてお腹を温めると、全身の血行が良くなってくるのが分かります。

夜、帰宅が遅くてお風呂にゆっくり入る時間がない時などは、寝る前のマッサージで身体を温めるとリラックスしてぐっすり眠れますよ。

ライター紹介

関連記事

  1. ほんとに迷惑!なりすましメール対策のたったひとつの方法とは?

  2. 生活のリズム乱れていませんか?不調の解消法!現代社会でも概日リ…

  3. 【賃貸業界裏話】必見!先物物件と流通物件を詳しく解説します

  4. ちょっとした歩き方の違いで健康の明暗を分ける?!正しい歩き方に…

  5. 注目の植物ミルク。ヘーゼルナッツミルクの栄養効果や作り方

  6. 一度は食べたい「幻の豚肉 千代幻豚」その希少性と購入方法を説明し…

  7. ユーカリレモンの効能〜虫除けには効果絶大のレモンの香りのアロマ

  8. 【世田谷ミートカルボ】何度でも食べたくなる「生パスタ専門店カレ…

  9. 【しつこい!保険の勧誘】3つの上手な断り方と絶対やってはいけない…

  10. 唾液の量足りてますか?食事前に唾液腺マッサージのススメ!!

  1. 【賃貸Q&A】個人事業主の入居審査について

  2. 【賃貸Q&A】保証人の書類を不動産屋さんに直送するのが不安です。

  3. 【賃貸Q&A】訳ありのお部屋探し

  4. 【賃貸Q&A】賃貸契約直前に一方的にキャンセルされた。その時不動…

  5. 【賃貸Q&A】月給12万の派遣社員の入居審査は通るか?

  6. 【賃貸Q&A】ペット可・保証人なしのお部屋探しって可能?

  7. 【賃貸Q&A】入社間もない派遣社員の賃貸契約とクレジット契約

  8. 【賃貸Q&A】契約の前に契約金を振り込むよう言われた

  9. 【賃貸Q&A】入居のタイミングと日割り家賃

  10. 【賃貸Q&A】部屋がカビだらけで出るときに費用を請求されないか不…

おいでよわが街 地域版