生活関連
充実した生活を送るための知恵とアイデア、知っていて損はない生活の知恵が満載。
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レモンバームの効能～蜂蜜のような甘い香りのアロマ
レモンバームは、レモンのさわやかさの中にほんのりと蜂蜜の甘さを感じる香りです。お茶にしても美味しいですが、アロマオイ…
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プチグレンの効能〜ほんのりミカンの香りがするリラックスできるアロマ
プチグレンはビターオレンジの葉や枝から採れるアロマです。葉っぱの少し青臭い香りとほんのりミカンの香りがする、さわやか…
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レモンバームの効能〜さわやかな香りの飲みやすいハーブティー
ハーブティーは飲みにくくてちょっと・・・という方にこそ試してみて欲しいのがレモンバームのハーブティー。別名「メリッサ…
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ユーカリレモンの効能〜虫除けには効果絶大のレモンの香りのアロマ
ユーカリ・レモンは、レモン・ユーカリ、ユーカリ・シトリオドラとも呼ばれます。葉っぱをさわるとレモンのような香りがする…
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ペパーミントの効能〜メントールの働きで気分もスッキリするアロマ
ペパーミントの香りはどなたでもご存知なのではないでしょうか。スッキリした香りでリフレッシュできますね。でもペパーミン…
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ラベンダーの肌への効能〜日焼け後のお手入れにも使える！
ラベンダーというと甘いお花の香りでリラックスする、というイメージが強いかもしれませんね。たしかに、ラベンダーの鎮静効…
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アロマで虫除けスプレー〜手作りで香りを楽しみながらイヤな虫を寄せつけない
そろそろ蚊が気になる季節になりました。みなさんは、どんな虫除けを使っていますか？私はこの時期、毎年アロマで虫除けスプ…
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ブラックペッパーの効能〜心と体を温めるスパイシーなアロマ
アロマオイルは甘く柔らかい香りばかりではありません。時にはピリッとくるスパイシーな香りもいいものです。ブラックペッパ…
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ハーブティーもおすすすめ〜ジンジャーの効能。女性の大敵冷えを撃退
ジンジャー（生姜）は、アロマテラピーでも冷え性改善やお腹の調子を整えるのに役立ちますが、ハーブティーとして飲むのもお…
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梅雨の時期のむくみ対策に使って欲しいアロマ３つ
梅雨の時期になるとむくみが出て困るという方はいませんか。私は梅雨の時期が大の苦手です。湿度が高くなるとだるいし、身体…
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スターアニスの効能〜女性の不調とお腹の調子が悪い時におすすめのアロマ
スターアニスという名前は知らなくても、料理が好きな人なら「八角（はっかく）」という名前でご存知かもしれません。中華料…
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ローズの効能〜美肌を作りホルモンバランスも整えるアロマ
バラは花の女王ですが、まさに女王にふさわしい香り。他のアロマとは１滴のパワーが全く違います。ローズは女性のためのアロ…
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シトロネラの効能～虫除け、風邪予防、痛み止めに最適なアロマ
虫除けに使えるアロマはたくさんあるのですが、シトロネラもその一つです。レモングラスというアロマをご存知の方も多いと思…
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部屋をいい匂いにしたい時のおすすめアロマ！部屋別ブレンドもご紹介
友達など人を招いたときに、「いい匂いがする！」と喜んでもらえたら嬉しいですよね。そんなときに使えるおすすめのアロマや…
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女性の一人暮らしの防犯対策〜犯罪に巻き込まれないために
女性の一人暮らしは犯罪者にとって格好のターゲットです。安心して暮らせるように、一人暮らしで注意ししてほしいポイントに…
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家の害虫を防ぐアロマ12選！薬を使わずイヤな虫を撃退！
季節を問わず家のあちこちに出てくる害虫。できれば殺虫剤などを使わずに駆除したいと思いませんか。そんな方におすすめした…
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娘の初めての一人暮らしが心配！物件選びなど親として出来ることは？
初めて娘が上京して一人暮らしを始めることになったら、親としては心配で心配で仕方がないですよね。そんなとき、親として娘…
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お風呂のカビ対策にアロマスプレー！簡単な作り方とおすすめアロマ
日本は湿気が多いので、掃除を少しさぼるとすぐにお風呂にカビが出てきてしまいますね。でも市販のカビ取り剤って、ものすご…
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ベランダガーデニング 初心者におすすめの植物と育て方のコツ
ベランダという限られた空間の中でも好きな花やハーブを置いて、ベランダガーデニングを楽しみませんか？初心者でも育てやす…
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キッチンのカビもアロマで除菌＆消臭！天然の香りで掃除はいかが？
キッチンを掃除していて、シンクの周りなど細かいところに出来るカビが気になりませんか。そんな時こそアロマの出番。アロマ…
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唾液の量足りてますか？食事前に唾液腺マッサージのススメ！！
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ほんとに迷惑！なりすましメール対策のたったひとつの方法とは？
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【世田谷ミートカルボ】何度でも食べたくなる「生パスタ専門店カレ…
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【プロに聞いた】生パスタ３種の選び方と美味しい茹で方のポイント
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ユーカリレモンの効能〜虫除けには効果絶大のレモンの香りのアロマ
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注目の植物ミルク。ヘーゼルナッツミルクの栄養効果や作り方
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