生活関連
充実した生活を送るための知恵とアイデア、知っていて損はない生活の知恵が満載。
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一人暮らしでも狭くても楽しめる、バルコニー活用術
バルコニーが狭くてたいしたものも置けないし・・・とバルコニーが洗濯物を干すだけの場所になっていないでしょうか。マンシ…
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ローズマリーの効能〜脳を活性化させて認知症も予防
ローズマリーはスッキリとしたクリアな香りで、気分転換するにはもってこいのアロマ。朝からしゃっきりしたい時にもおすすめ…
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食べ方に気をつければ痩せる！アボカドダイエットでデトックスも同時に
アボカドなんて高カロリーなものを食べて痩せられるの！？と思うかもしれないですね。でも、アボカドには栄養がたっぷり。食…
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玄関の収納アイデア〜狭い賃貸の玄関でも諦めない！
一人暮らしの賃貸アパートなどは、玄関がもっと広かったらいいのに、と思いますね。でも諦めないでください。限られた空間を…
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クローブの効能〜香辛料としても使われるスパイシーで刺激的な香りのアロマ
クローブは「丁子（ちょうじ）」とも呼ばれ、中国では古くから漢方薬の材料として使われてきた植物です。精油が採れるのは花…
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狭い庭でもガーデニングを楽しもう！狭いスペースを上手に活用する方法
庭付き一戸建てを買ったけれど、狭くてうまく活用できていない。もしくは、マンションだから庭なんて諦めているという方。狭…
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バジルの効能〜食べるだけじゃない、精油の利用法をご紹介
バジルといえば、ピザやパスタなどイタリアンでは欠かせないハーブですが、精油としても使われています。食べるバジルとはち…
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お金がなくても休日は楽しめる！節約しても楽しい休日の過ごし方
ああ、給料日までまだ間があるのにお金がない！そんな金欠状態でも休日を楽しく過ごしたい！と思うことはありませんか。大丈…
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新居でカーテンを新調する時の選び方のポイント
新居に移る時に以外と厄介なのがカーテン選びです。窓の数だけカーテンが必要になりますから、どんな色にしようか、デザイン…
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レモンの効能〜お肌にもダイエットにも使えるアロマ
レモンの香りを知らない人はいないでしょう。さわやかな香りで、柑橘系の中でも人気のある香りです。でも、お部屋で香らせる…
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オレンジのアロマスプレーでお掃除〜キッチンもピカピカに！
アロマオイルをお掃除にも使えるってご存知でしょうか。中でも私がおすすめしたいのはオレンジスイートのアロマオイルを使っ…
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タラゴンの効能～自律神経のバランスを整え女性の不調にも良いアロマ
ストレスを溜めやすい人、生理痛など女性の不調に悩まされている人に是非使って欲しいのがこのタラゴンです。料理、特にフラ…
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お悩み別アロマオイルブレンド法～おすすめアロマはこれ！
アロマテラピーで使う精油はひとつよりも２つ、２つよりも３つとブレンドをして使った方が相乗効果が期待できるとともに、香…
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ガスコンロよりも便利？IHキッチンのメリットとデメリット
IHキッチンとガスコンロ、どっちが得なのか、どっちが使いやすいのか、切り替えるべきかどうか迷っている方も多いでしょう。…
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長風呂は乾燥肌を悪化させる！？ 肌を乾燥させないための正しいお風呂の入り方
乾燥肌の人は、スキンケアやボディケアのとても気を使っていると思いますが、いくらケアしてもなかなか乾燥肌が改善されない…
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アルミホイルの便利な使い方色々。こんなにあれこれ使える便利グッズだったとは
１本100円もしないアルミホイルですが、とにかく便利。普段はホイル焼きくらいにしか使わないかもしれませんが、今回は目から…
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一人暮らしの生活費は毎月いくらくらいかかるの？節約の方法は？
実家を出て初めての一人暮らし。今までは家計のことなんて気にしていなかったと思いますが、これからは「手元にあるお金」で…
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集中力アップに役立つアロマのブレンドは？香りで仕事や勉強の効率アップ
アロマテラピーはリラックスするだけのものではありません。香りの力を使って脳を活性化させ、集中力アップに役立てることも…
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アロマでフットケア！冷えやむくみを緩和してすっきり美脚
足は心臓から遠く、血行が悪くなりやすいところです。足が冷えて眠れないとお悩みの女性も多いのではないでしょうか。そこで…
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イランイランの効能〜肌にも髪にも使える南国の香り
濃厚な南国の花の甘い香りがするイランイラン。エキゾチックな香りで、香水の原料としてもよく使われています。「貧乏人のジ…
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【世田谷ミートカルボ】何度でも食べたくなる「生パスタ専門店カレ…
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注目の植物ミルク。ヘーゼルナッツミルクの栄養効果や作り方
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一度は食べたい「幻の豚肉 千代幻豚」その希少性と購入方法を説明し…
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ユーカリレモンの効能〜虫除けには効果絶大のレモンの香りのアロマ
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