私がアロマテラピーを学び始めたきっかけは、長女の肌が弱かったからです。かゆくてかきむしって、血がにじんでくるのを何とかしてあげたかったから。
そして、本を見ながら早速試してみたのがカレンデュラオイルでした。
カレンデュラオイルはお肌が弱い方におすすめのオイルです。作り方や効能などをご紹介するので、スキンケアなどに是非使ってみてください。
目次
カレンデュラオイルとは
カレンデュラオイルは「浸出油（しんしゅつゆ）」です。インフューズドオイルとも呼ばれます。
カレンデュラはキク科のハーブで、ポットマリーゴールドとも呼ばれます。オレンジ色のキレイな花で日本ではキンセンカとも呼ばれますね。
この花びらを乾燥させたものをオイルに漬け込んで作るのがカレンデュラオイルです。
オイルにもほんのりと黄色い色がついて、カロテンたっぷりの美肌効果の高いオイルが出来るのです。
ちなみに開花期が１ヶ月ということから、カレンデュラが「カレンダー」の語源になったそうですよ。
カレンデュラオイルの効能
カレンデュラのオレンジ色はカロテノイドの色です。カロテノイドの一種であるルテインが豊富に含まれているので、抗炎症作用に優れています。
そのおかげで、
- 皮膚や粘膜の修復
- やけど
- 肌の炎症
- 白癬
- ヘルペス
- おむつかぶれ
- しわ、たるみなど年齢肌の悩み
などに有効だとされています。
特に傷ついたり、荒れている肌におすすめです。
乾燥から来る肌荒れなどを補修するパワーが強いので、お肌がしっとり、柔らかくなってきます。
カレンデュラオイルの作り方
さて、実際にカレンデュラオイルを作ってみましょう。オイルとカレンデュラのドライハーブがあれば２週間で出来ますよ。
＜材料＞
- 保存瓶（ガラス） 200〜300mlくらいの大きさのもの
- カレンデュラ ５g
- 植物オイル 100〜150ml
- 出来たオイルを入れるボトル
- コーヒーフィルターもしくはガーゼ
＜作り方＞
- 消毒したガラス瓶にカレンデュラを入れます。
- カレンデュラがすっかり浸かるようにオイルを入れます。
- 蓋をして日当りの良いところで２週間エキスを抽出させます。１日１回、瓶を揺するようにしてください。
- ２週間経ったらハーブを濾して、出来たオイルをボトルに移します。
オイルはホホバオイルかマカデミアナッツが使いやすいと思います。肌質を選ばずに使えるオイルです。
分量は正直言ってアバウトでかまいません。
私は窓際のレースのカーテンの内側に瓶を置いていました。瓶を揺するのを忘れないように、朝起きたら揺するのを習慣にしていましたよ。
出来たオイルは酸化しやすいので、冷暗所で保管してください。２〜３ヶ月を目安に使い切ってくださいね。
でも、毎日ボディケアに使っていたら、１ヶ月くらいでなくなってしまうと思います。
カレンデュラオイルの便利な使い方
フェイスオイル、ボディオイルとして全身に使えます。
乾燥しているところや荒れているところを中心に塗ってみてください。切り傷などに塗っておくと治りが早くなります。
ボディケアとしては、お風呂上がりの肌が湿っているうちに塗るのがおすすめです。水分を閉じ込めながら荒れた肌を修復してくれます。
かかとなどのガサガサしたところは、オイルを塗って靴下を履くといいですよ。皮が剥けたり日々が入っている気などにカレンデュラオイルを使うと、市販のクリームなんかよりよっぽどしっとりしてきます。
カレンデュラオイルのアレンジ
カレンデュラオイルを使った携帯用の手作りクリームもおすすめです。シアバターとカレンデュラオイルを半量ずつクリーム容器に入れ、湯せんにかけて溶かすと、冷えてクリーム状に固まります。
オイルが多ければ柔らかいクリームに、シアバターが多ければやや硬めのクリームになります。オイルよりも持ち歩きしやすくなるので、一つ作ってみてはいかがでしょうか。
カレンデュラオイルを使う時の注意事項
カレンデュラオイルは本当にお肌にいいオイルなんですけど、人によってはあわない場合があるので、以下の点に注意してください。
キクのアレルギーには注意
キク科の植物に対してアレルギーを持っている人は注意してください。かゆみや体調不良が出る可能性があります。
パッチテストをすること
どんなに肌にいいものでも、自分の肌に合わない可能性はあります。ですから、肌トラブルが起きないように、必ずパッチテストをしてください。
出来たオイルを腕や脚の内側に塗り、一晩放置します。赤みやかゆみなどが出ないことを確認してから使うようにしてください。
保管に気をつけること
オイルは空気に触れると酸化してしまいますし、温度変化に弱いです。高温多湿の場所は苦手なので、浴室やキッチンなど温度が高くなる場所では保管しないでください。
風通しの良い冷暗所で保管するようにして、早めに使い切りましょう。
あんまりたくさん作ると使い切れなくなってしまうので、少量ずつ作ることをおすすめします。
手作りカレンデュラオイルで肌荒れも綺麗に
自分で作るのは面倒だなあ、なんて思わずに是非手作りしてみてください。
毎日瓶を揺らしていると、段々オイルがオレンジ色に色づいていくので、その出来る過程を見るのも楽しいものです。
私は手作りすること自体が好きですし、なるべく余計なものが入っていない天然のオイルを使うのも好きなので、冬の乾燥する時期になるとよくカレンデュラオイルを作ります。
手作りといっても漬け込むだけですし、とても簡単に美肌効果の高いオイルが出来るので、是非作ってみてください。
